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普段の姿勢からの影響が一番
普段何気なく行っているその【姿勢】、それこそが痛みを
作り出している原因になっています。
【不良姿勢での作業】、【長時間同じ姿勢】など日常生活の過ごし方がすごく大切です。
当院ではまず正しい姿勢を理解するところから始まり、
それをもとに姿勢調整を行うことで体への負担をへらしていきます。
最後にあなたに合った運動を行うことでより良い体作りを行っていきます。
最近こんな悩みはありませんか？
・肩こりがずっとある
・呼吸がしずらい
・常に筋肉が張っている感じがする
A.その悩み実は姿勢からきているかも！！
↳↳↳
首は体重の約1割の重さがあると言われています。
つまり体重50㎏の人は5㎏となり、この重さを首の筋肉や骨で常に支えています。
不良姿勢が続けばそれを支える首には大変な負担がかかり肩こりの原因となります。
加えて首が前に出て【猫背】になることで、肋骨の動きが制限され呼吸がしずらくなります。
このように普段の姿勢が様々なところに悪影響を与えてしまいます。
正しい姿勢を理解し、改善していくことで
日々の負担は軽減していきます。
まずは姿勢確認から！
当院の特徴
・理学療法士による細かな姿勢確認、動作確認
・背骨の動き、筋肉の状態を確認し、痛みの原因はな
んなのか、どこに問題があるのか、局所的ではなく
根本からの改善
・体の状態に合わせて適切な運動を行うことで負担が
かかりにくい体作り
・自身に合った自宅でできる簡単なセルフエクササイ
ズ指導
・パーソナルトレーナーによる本格的な筋トレ
・栄養指導による食事管理
メニュー
整体
初回60分 5000円
2回目以降 40分 7500円
首の痛み、肩こり四十肩、五十肩にお悩みの方
パーソナルセッション トレーニングのみ 30分
スポット 6000円
4回 22000円
12回 60000円
肩甲骨ほぐし×トレーニング 60分
スポット 8500円
4回 32000円
12回 90000円
痛みの緩和に加えて再発予防のための体作り
もう痛みを繰り返したくない方必見
患者様のビフォーアフター
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